謌寐畫の、日記、

初めまして、ここのブログを、ゆっくり🚢☁☁、した、ペースで、始めます。m(__)mよろしくです。m(__)mすべての人に、ナイスや、返信は、出来ナイので、御了承くださいね。m(__)m

まともな、食生活を、、、。

こんにちは。🌱(^_^)/今日も、こちらは、太陽☀が、出て、日差しが、サンサンと、降り、注いで、います。🔥☀💦( >д<)、;'.・外で、仕事💼を、して、イル🐬人達や、被災地で、復旧復興の、仕事💼を、して、イル🐬人達や、被災地で、ボランティアを、して、イル🐬人達は、熱中症🔥☀💦や、感染症に、ならナイように、ちゃんと、水分補給を、して、せっけんで、こまめに、手を、洗い、ましょうね。😓💦Σ(O_O;)被災地が、早く🚄💨、復旧復興を、して、安否不明者が、早く🚄💨、見つかるコトを、お祈りいたします。m(_ _)m話は、変わって、この、約一ヶ月間ぐらいは、ほとんど、毎日、インスタントラーメン🍜🍥か、そうめんか、ご飯🍚🍴に、フリカケか、味塩を、かけて、食べて、いました。😓💦Σ(O_O;)昨日から、ざるそばと、お好み焼きを、食べ始めました。😓💦Σ(O_O;)なんか、この、約一ヶ月間は、まともな、食生活を、して、いなくて、体重が、約五キロぐらい、落ちました。😓💦Σ(O_O;)健康な体が、一番だと、思います。😓💦Σ(O_O;)世界戦争が、始まりませんように。🚀👊( ・`ω・´)愛❤と、平和👼を、願います。🚀👊( ・`ω・´)それでは、今日も、ご訪問、あんまりないケド、あり🐜がとうございます。m(_ _)m良い、1日を、、、。🚀👊( >д<)、;'.・